Kind in Bewegung

Bei Kind-In-Bewegung bist du richtig!

Annika Teßmann

Hallo, ich bin Annika Teßmann – stolze Mutter von zwei wundervollen Kindern und leidenschaftliche Bewegungspädagogin. Mein Herz schlägt dafür, dich und deine Kinder auf eine aufregende Reise durch die Welt der Bewegung mitzunehmen. In unseren gemütlichen Kursräumen in Jüterbog bieten wir dir vielfältige Möglichkeiten, deine Kinder spielerisch zu fördern.

Meine Qualifikationen und mein Wissen halte ich stets auf dem neuesten Stand, indem ich mich kontinuierlich weiterbilde. Dieses Wissen teile ich gerne in meinen Kursen mit dir.

Mit Zertifikaten als  Kursleiterin für Babymassage, Krabbelgruppen-Expertin, Fachkraft für Beikost & Ernährung, Beraterin für Essen mit Kleinkindern am Familientisch, Schlafexpertin für gesunden Babyschlaf, Spezialistin für die sanfte Windelentwöhnung, Kursleiterin für kreativen Kindertanz, ausgebildete Bewegungspädagogin, Rückbildungs- und Beckenbodentrainerin sowie Prä- & Postnatale Fitnesstrainerin stehe ich dir bei Kind-In-Bewegung zur spielerischen Bewegungsförderung deiner Kinder zur Verfügung.

Ich freue mich darauf, dich und deine Kinder auf dieser aufregenden Reise in die Welt der Bewegung zu begleiten. Gemeinsam werden wir Spaß haben und neue Fähigkeiten entdecken!

Was erwartet dich bei Kind-In-Bewegung?

In den Kursangeboten von Kind-In-Bewegung liegt der Fokus darauf, dir und deiner Familie eine einladende Umgebung zu bieten, in der soziale Bindungen geknüpft und gleichzeitig die Freude an sportlicher Aktivität mit Kind-In-Bewegung entdeckt werden kann. Die breite Palette an Aktivitäten umfasst Krabbelgruppen, speziell zugeschnittene Kindersportkurse sowie entspannende Babymassagen. Auch Mütter haben die Möglichkeit, an vielfältigen Kursen teilzunehmen. Hierzu gehören unter anderem Rückbildungskurse, die die körperliche Regeneration nach der Geburt fördern, sowie Bewegungskurse, um die Fitness und das Wohlbefinden zu steigern. Das Ziel ist es, die gesunde Entwicklung der Kinder und die körperliche Fitness der Mütter gleichermaßen zu unterstützen und dabei die Freude an Gemeinschaft und Bewegung mit Kind-In-Bewegung zu fördern.

Krabbelgruppen

Cute baby girl showing progress and curiosity by trying to reach multicolored wooden toys, while sitting on the floor with her mother and a family friend
In den Krabbelgruppen erleben Babys und ihre Eltern eine begleitete Reise durch die ersten 1,5 Lebensjahre mit dem Fokus auf der kindlichen Entwicklung. In den Kursstunden bietet dieses einzigartige Programm nicht nur die Gelegenheit, wichtige Meilensteine zu erkunden, sondern auch den Austausch zu verschiedenen Themen wie Stillen, Flaschennahrung, Stoffwindeln und Beikost. Jede Familie ist einzigartig, daher deckt das Angebot eine breite Palette von Themen ab, um auf individuelle Bedürfnisse und Vorlieben einzugehen. Bei Bedarf steht eine Trage- und Stoffwindelberaterin zur Verfügung, um Unterstützung und Expertise zu bieten. Die Krabbelgruppen sind jedoch nicht nur eine Informationsquelle. Hier können Eltern auch Freundschaften knüpfen und sich mit anderen Eltern in derselben Lebensphase austauschen. Interessierte sind herzlich eingeladen, Teil dieser Gemeinschaft zu werden und gemeinsam die spannende Reise der kindlichen Entwicklung zu erleben. Die Initiative freut sich darauf, dich und dein Baby begrüßen zu dürfen!

Kindersport

In den Kindersportkursen von Kind-In-Bewegung liegt der Fokus darauf, die Bewegung bei Kindern von klein auf zu fördern. Altersgerechte Programme gewährleisten, dass jedes Kind optimal gefördert wird, ohne über- oder unterfordert zu sein. In bewusst kleinen Gruppen kann individuell auf jedes Kind eingegangen werden. Warum du die Kindersportkurse von Kind-In-Bewegung lieben wirst? Sie sind perfekt auf die verschiedenen Altersgruppen zugeschnitten und entwickeln spielerisch die motorischen Fähigkeiten der Kinder. Den Kindern wird vermittelt, wie wichtig Bewegung für ihre Gesundheit ist. Hier finden sie neue Freunde und entwickeln soziale Fähigkeiten. Und der Spaß steht im Mittelpunkt! Kinder werden die Freude an der Bewegung entdecken. Schließe dich an, damit dein Kind von all diesen Vorteilen profitieren kann. Freut euch darauf, gemeinsam die Begeisterung für Sport und Bewegung zu wecken!

Rückbildungs- und Beckenbodenkurse

Women doing exercises for pelvis floor in postnatal regression course
In den Rückbildungs- und Beckenbodenkursen bei Kind-In-Bewegung liegt der Fokus darauf, deine Körpermitte nach der Geburt wiederherzustellen und zu aktivieren, da dies für viele Mütter eine wichtige Priorität ist. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, um ihre ursprüngliche Funktion wiederherzustellen und das Wohlbefinden sowie die Gesundheit zu fördern. Die Kurse sind sowohl am Vormittag als auch am Abend verfügbar, um deinen Zeitplan zu berücksichtigen. Du kannst selbst entscheiden, ob du dein Baby zu den Kursen mitbringen möchtest. Individuell angepasste Übungen stehen zur Verfügung, um deine innere Stärke nach der Geburt wiederzuerlangen und dein Selbstvertrauen zu stärken. Mache den ersten Schritt zu einem gesunden, aktiven Lebensstil, den du und dein Baby genießen können. Kind-In-Bewegung freut sich darauf, dich in den Kursen zu begrüßen!

Kooperationspartner des „Netzwerk Gesunde Kinder“

Das Netzwerk Gesunde Kinder begleitet dich von der Schwangerschaft bis zum dritten Lebensjahr deines Kindes. Denn die Geburt deines Kindes und seine ersten Lebensjahre sind eine ganz besondere Zeit für dich als Elternteil. Diese Phase steckt voller Freuden, Fragen und auch Herausforderungen. Da tut es gut, sich mit jemandem auf Augenhöhe austauschen zu können, vor allem, wenn diese Person eigene Erfahrungen hat und nützliche Informationen teilen kann.

Du kannst bei uns deinen 40 € – Elterngutschein einlösen!

Auf Grund der hohen Nachfrage, kann es sein, dass ein Kurs auch mal ausgebucht ist.
Sollte dies der Fall sein, so nehmen wir dein Kind gerne auf die Warteliste auf und melden uns bei dir, sobald ein Platz frei wird.

Angebote für dich

Babies have fun pastime while mothers doing workout in gym class to loose extra weight. Child-friendly fitness for women with kids toddlers. Lifestyle concept of parent activity with children.
Ein Dialog zwischen dir und deinem Baby entsteht durch die Massage, denn dein Baby nimmt in der ersten Zeit seine Umwelt hauptsächlich über die Haut wahr. Das Bonding wird gestärkt und intensiver erlebt, deshalb ist die Babymassage keine Therapie sondern Entspannung. Durch die Massage werden viele Körperfunktionen positiv angeregt, zum Beispiel das Verdauungssystem. Zudem ist auch Babyyoga ein kleiner Teil jeder Kursstunde. Die Kursdauer beträgt 4 Wochen. Deinen Gutschein des Netzwerk Gesunde Kinder kannst du für diesen Kurs einlösen.
In der Krabbelgruppe für Babys bis zum vollendeten 6. Lebensmonat begleite ich dich und die anderen Eltern beim Entdecken der Welt deines Babys, bei den ersten Bindungen zu anderen Babys und beim Erlernen neuer Bewegungsfortschritte. Gemeinsam machen wir Liederspiele und basteln aus verschiedenen Materialien für die Babys. Natürlich bleibt auch Zeit für den Austausch unter den Eltern. Hier sind Kinder mit geistigen und körperlichen Defiziten willkommen.
Dieser Kurs ermöglicht dir das erste Entdecken deiner eigenen Fähigkeiten und Fertigkeiten durch kleine Bewegungslandschaften. Hier wird gesungen und getanzt. Dein Kind schließt erste Freundschaften, es krabbelt, rutscht, und es gibt kleine Ballspiele. Wir basteln mit verschiedenen Materialien. Die Motorik und Sensorik stehen hier im Vordergrund. Natürlich bleibt auch Zeit für den Austausch unter den Eltern. Hier sind Kinder mit geistigen und körperlichen Defiziten willkommen.

Bei den Grashüpfern spielst du zusammen und bewegst dich gemeinsam. Du baust Vertrauen auf und stärkst das Miteinander. Gemeinsam erkunden wir die ersten Sportgeräte. In den Kursen der Mini’s geht es spielerisch zu, du probierst als kleine Gruppe die ersten Geräte aus. Du kletterst, rutschst, spielst, und im Freispiel hast du die Möglichkeit, Kursmaterial wie Bälle, Matten, Tunnel und Klettersteine selbst zu erkunden. Die Sportkurse besuchst du zusammen mit einem Elternteil oder einer anderen Bezugsperson (min. 18 Jahre). 

Bewegungslandschaften sind ein fester Bestandteil deines Kurses für Kinder ab 2,5 Jahren. Balance und Motorik werden altersgerecht erweitert und gefestigt. Kognitive Übungen sind ebenfalls ein fester Bestandteil deines Kurses. Du turnst zusammen mit einem Elternteil oder einer anderen Bezugsperson (min. 18 Jahre). Hier sind Kinder mit geistigen und körperlichen Defiziten willkommen. Bei körperlichen Einschränkungen wird ein ärztliches Attest benötigt.

Bewegungslandschaften sind ein fester Bestandteil deines Kurses für Kinder ab 4-5 Jahren. Balance und Motorik werden altersgerecht erweitert und gefestigt. Kognitive Übungen sind ebenfalls ein fester Bestandteil deines Kurses. Du turnst zusammen mit einem Elternteil oder einer anderen Bezugsperson (min. 18 Jahre). Hier sind Kinder mit geistigen und körperlichen Defiziten willkommen. Bei körperlichen Einschränkungen wird ein ärztliches Attest benötigt.

Bewegungslandschaften sind ein fester Bestandteil deines Kurses für Kinder ab 5-7 Jahren. Balance und Motorik werden altersgerecht erweitert und gefestigt. Kognitive Übungen sind ebenfalls ein fester Bestandteil deines Kurses. Du turnst zusammen mit einem Elternteil oder einer anderen Bezugsperson (min. 18 Jahre). Hier sind Kinder mit geistigen und körperlichen Defiziten willkommen. Bei körperlichen Einschränkungen wird ein ärztliches Attest benötigt.
Die im Kurs erlernten Übungen wirken harmonisierend auf deinen Körper, deinen Geist und deine Seele und erhöhen somit deine Konzentrationsfähigkeit. Durch die beinhalteten Yogaübungen findest du zur inneren Ruhe, Ausgeglichenheit und bekommst ein besseres Körpergefühl. Als Stundenabschluss begeben wir uns auf eine Entspannungsreise. Deine Eltern nehmen nicht aktiv am Kurs teil, können aber, wenn du es möchtest, im Hintergrund im Raum bleiben.
Für einen Rückbildungskurs ist es nie zu spät, auch mit der Stärkung des Beckenbodens kannst du jederzeit beginnen. Nachdem du das OK von deinem Frauenarzt erhalten hast und die natürliche körpereigene Rückbildung abgeschlossen ist, kannst du mit dem Kurs starten. Dieser Kurs ist kein Fitnesskurs, sondern ein Prozess, der sich aus mehreren Kursstunden zusammensetzt. Am Anfang steht die Zusammenarbeit deiner Atmung, deines Beckenbodens und die tiefe Bauchspannung im Vordergrund. Du arbeitest an der Schließung einer bestehenden Rektus Diastase (Spalt zwischen den Bauchmuskeln), stärkst langsam dein Herz-Kreislaufsystem und stabilisierst deine Körperhaltung. Von Kursstunde zu Kursstunde steigern wir die körperliche Belastung durch angepasste Übungen. Der Kurs dauert 8 Wochen. Am Ende des Kurses erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei der Krankenkasse einreichen kannst (eine Kostenübernahme wird nicht garantiert). Der Gutschein vom Netzwerk Gesunde Kinder kann eingelöst werden.
Mama-Fitness bietet sich perfekt im Anschluss an deinen Rückbildungskurs an (ein absolvierter Rückbildungskurs ist keine Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs). Du trainierst in einer kleinen Gruppe. Es werden die bereits aufgebauten Muskelgruppen vom Beckenboden, Rücken und Bauch/Beine/Po weiter gekräftigt und gestärkt. Zu den bekannten Basic-Elementen kommen neue Übungen dazu, diese steigern deine körpereigene Fitness und Fettverbrennung, trainieren deine Ausdauer und straffen das Gewebe. So wird dein eigener Wohlfühlfaktor gesteigert und dein Energiespeicher ist mit neuer Kraft gefüllt. Die Stunde wird mit Dehnübungen beendet. Der Kurs dauert 10 Wochen, wobei du aus 12 Terminen wählen kannst. Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich. Auch ist ein wöchentlicher Wechsel zwischen dem Kurs am Vormittag und dem Kurs am Abend möglich. Gerne kannst du zum Kurs am Vormittag dein Kind/deine Kinder mitbringen.

Hier kannst du feiern!

Tauche ein in die perfekte Kulisse für unvergessliche Feiern – in den einladenden Räumlichkeiten von Kind-In-Bewegung erlebst du die ideale Umgebung für eine märchenhafte Feier! In einer extra für Kinder gestalteten Atmosphäre garantieren liebevolle Betreuung und unvergessliche Momente. Die Entscheidung liegt ganz bei dir: Bring alles für die Feier mit oder lass die Vorbereitungen von uns übernehmen.

Die liebevolle Betreuung bei Kind-In-Bewegung kümmert sich um jedes Detail, damit du und deine kleinen Gäste den Tag in vollen Zügen genießen können. Von der Dekoration über Spiele bis hin zu köstlichen Leckereien setzen wir alles daran, deine Feier zu einem besonderen Ereignis zu machen.

Warum solltest du dich für unsere Räumlichkeiten entscheiden? Weil in den Räumen von Kind-In-Bewegung nicht nur ein Raum geboten wird, sondern eine magische Welt für Kinder geschaffen wird. Hier entstehen Freundschaften, motorische Fähigkeiten werden spielerisch gefördert, und vor allem steht der Spaß im Mittelpunkt!

Kontaktiere uns noch heute, damit gemeinsam die Vorfreude auf eine unvergessliche Feier entfacht werden kann. Wir freuen uns darauf, deine Feier zu einem zauberhaften Erlebnis zu machen!

 

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Mitgliedschaft

Anhang zur Satzung – Verein für Gesundheitssport in Jüterbog e.V.
Beiträge und Kündigungsfristen

  1. Mitgliedern im Kleinkindalter von Geburt bis zur Vollendung des 1. Lebensjahres
    wöchentlicher Beitrag von 6,90 Euro (Kündigungsfrist jeweils 2 Wochen zum Monatsende).
  2. Mitglieder im Kindesalter vom 2. Lebensjahr bis zur Vollendung des 15. Lebensjahres
    wöchentlicher Beitrag von 7,90 Euro (3 Monate Kündigungsfrist).
  3. jugendlichen Mitgliedern vom 16. Lebensjahr bis zur Vollendung des 18. Lebensjahres und erwachsenen Mitgliedern nach Vollendung des 18. Lebensjahres
    wöchentlicher Beitrag von 8,90 Euro (6 Monate Kündigungsfrist).

Sonderkündigungsrecht von 2 Wochen zum Monatsende für Schwangere, Mütter/Väter mit einem Kleinkind bis 1,5 Jahre.

Mega Location für Kinder. Super nettes Personal. Die gehen alle super mit den Kindern um. Unser kleiner will immer nicht gehen wenn wir da sind.
Jens Stautmeister
Jens Stautmeister
12 Mai 2024
Sehr toll. Das macht dort viel Spaß. Sehr nett. Sehr zu empfehlen
Rosi
Rosi
15 September 2023
Ich habe die Rückbildung und anschließend den Sport Kurs für Mamas bei „Kind in Bewegung“ besucht. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und konnte auch tolle Erfolge erzielen. Ich fand es sogar besser als die Rückbildung bei meiner Hebamme damals. Annika setzt gezielte und gut ausgewählte Übungen ein, die wirklich ausgezeichnet bei der Rückbildung des Beckenbodens und der Rektusdiastase helfen. ☺️ Danke für die gute Anleitung, für die Tipps und die tollen Kurse!
Josi Günther
Josi Günther
30 Juni 2022
Ich bin total begeistert 🤩. Der Rückbildungskurs hat mir total gut gefallen ist nur zu empfehlen sowie die anderen Kurse auch. Meine Tochter und Ich sind auch in der Krabbelgruppe und das macht Annika wirklich super. Man merkt das Sie das mit Herzblut macht und Ihre Arbeit liebt 👍😘
Nancy Schulze
Nancy Schulze
15 Juni 2022
Sehr emphatische Kursleiterin! Super Tipps für den Alltag erhalten. Rückbildungskurs war prima ! Daumen hoch !
Stephanie Münzner
Stephanie Münzner
15 Juni 2022
Die Krabbelgruppe ist toll, viele Spielmöglichkeiten für die Kleinen, jede Woche was Neues. Auch der Rückbildungskurs war super 👍 Wir gehen nun auch zum Kindersport dort, weil ich von Annikas Konzept echt überzeugt bin!
Sarah Wicher
Sarah Wicher
4 Juni 2022
Wir hatten eine tolle Geburtstagsparty 🥳 mit turnen,toben und basteln. Die Kinder waren begeistert. Annika führt die Kinder liebevoll und auch der Kindersport hat immer sehr viel Spaß gemacht. Sehr zu empfehlen.
Familie Range
Familie Range
29 Mai 2022
Wir sind rundum zufrieden! Der Babymassage-Kurs war klasse, hier gab es viele hilfreiche Tipps und unser Kleiner hat es super genossen. 😊 Aktuell sind wir noch in der wöchentlichen Krabbelgruppe, wo unser Kleiner ganz viel tolle andere Babys kennenlernen darf und ich besuche auch noch hier den Rückbildungskurs, der tut mir sehr sehr gut! 😊 Rundum ein tolles Konzept mit vielen tollen Kursen für Babys und ihre Mamis. (Die Papis sind natürlich auch sehr willkommen.) 😊
Romy Franz
Romy Franz
25 Mai 2022